הפרעת שימוש באלכוהול (AUD – Alcohol Use Disorder) היא מצב כרוני המקושר לא אחת לרגשות עזים של שיפוט עצמי (Self-Criticism) ובושה. מחקרים קליניים הראו כי טיפול בסיוע פסילוסיבין (Psilocybin-Assisted Therapy) הוא יעיל בהפחתת צריכת אלכוהול.
המחקר, שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטאות ייל ו-NYU, ביקש לבחון האם פסילוסיבין מעלה את רמות החמלה העצמית, וכיצד שינוי זה משפיע על ההחלמה?
חמלה עצמית (Self-Compassion)
חמלה עצמית מוגדרת במחקר כיכולת של האדם להתייחס לעצמו בטוב לב ובהבנה בזמני קושי, כישלון או סבל. מדד זה כולל שישה מרכיבים מרכזיים, אשר ניתן לחלק לשני סוגים:
- מרכיבים חיוביים (Self-Compassion): טוב לב עצמי (Self-Kindness), תחושת אנושיות משותפת (Common Humanity), וקשיבות/מיינדפולנס (Mindfulness).
- מרכיבים שליליים (Self-Coldness/Uncompassion): שיפוט עצמי (Self-Judgment), בידוד (Isolation), והזדהות יתר (Over-identification).
המחקר השתמש בסולם החמלה העצמית (SCS) כדי לכמת את השינוי במדדים אלה לאורך זמן.
. מתודולוגיה וממצאים עיקריים :
הנתונים נותחו מתוך ניסוי קליני מבוקר ואקראי (RCT) שכלל 88 מבוגרים עם אבחנת AUD. המשתתפים חולקו אקראית לשתי קבוצות:
- קבוצת פסילוסיבין + טיפול פסיכותרפי.
- קבוצת ביקורת (פלצבו) + טיפול פסיכותרפי זהה.
א. השפעה על חמלה עצמית:
הממצאים הראו כי בקרב המטופלים בקבוצת הפסילוסיבין נצפתה עלייה מובהקת סטטיסטית וממושכת בציון הכללי של החמלה העצמית, בהשוואה לקבוצת הביקורת.
העלייה הייתה בולטת במיוחד במדדי טוב לב עצמי ואנושיות משותפת – מה שמצביע על שינוי משמעותי באופן שבו המטופלים תופסים ומגיבים לסבלם האישי.
ב. קשר לתוצאה הקלינית:
החוקרים מצאו קשר שלילי משמעותי בין השינוי בחמלה העצמית לבין מדד צריכת האלכוהול הכבדה .
במילים אחרות: מטופלים שאצלם עלה ציון החמלה העצמית בצורה הגבוהה ביותר, דיווחו על הפחתה משמעותית יותר בצריכת האלכוהול הכבדה.
מסקנות והשלכות קליניות
המחקר מציג ראיות התומכות בכך ששיפור החמלה העצמית עשוי להיות מתווך, מנגנון פסיכולוגי , המקשר בין הטיפול בפסילוסיבין לבין התוצאה הקלינית המיטיבה (הפחתת שימוש באלכוהול).
שבירת דפוסים נוקשים: השערת החוקרים היא שהחוויה הפסיכדלית מאפשרת למטופלים לשבור דפוסי שיפוט וביקורת עצמית נוקשים, שהם גורם תומך בהתפתחות ושימור ההפרעה.
השלכות לטיפול: הממצאים תומכים בהמלצה לשלב תרגול ממוקד של חמלה עצמית (כגון Mindful Self-Compassion) במסגרת הטיפול הפסיכדלי. החמלה העצמית עשויה לשמש כיעד טיפולי וכמדד להצלחת ההתערבות.
לסיכום, מחקר זה מחזק את ההבנה כי הפוטנציאל הטיפולי של פסילוסיבין אינו נובע רק מהשפעה נוירולוגית ישירה, אלא גם ובעיקר, מהיכולת שלו להביא לשינוי עמוק ומחזיק לאורך זמן בנרטיב הפנימי של המטופל.
מקור:
Agin-Liebes, G., Petridis, P. D., Zeifman, R. J., Link, M., Cordova, M. J., & Bogenschutz, M. P. (2025). Psilocybin-Assisted Therapy Increases Self-Compassion in Patients with Alcohol Use Disorder. [Preprint].